Patanjali Yoga Sutra

Aktu­al­isiert am 23. Juni 2020 von Emil

Patan­jali war ein berühmter indis­ch­er Weis­er des 1. bis 2. Jhdt.v.Chr. dem die Yoga Sutren, den grundle­gen­den Text der Yogaphiloso­phie, zugeschrieben wird. Seine Urhe­ber­schaft ist allerd­ings nicht ganz gesichert und man nimmt an, dass die Ver­sion der Yoga Sutren, die uns heute vor­liegt, auch Teile enthält, die einige Jahrhun­derte später zuge­fügt wurden.

“Sutra” bedeutet Faden oder Schnur. Es geht bei den Yoga Sutren um 195 knappe, aus weni­gen Wörtern beste­hende Merk­sprüche, die auswendig gel­ernt wer­den sollen, um beim per­sön­lichen Unter­richt durch einen Lehrer als Grund­lage gebraucht zu werden.

In diesen Sutren beschreibt Patan­jali Ziele des Yoga, wie unsere Gedanken zur Ruhe kom­men, Hin­dernisse auf dem Weg zu diesem Ziel und wie diese beseit­igt wer­den kön­nen sowie Tech­niken um yogisch zu wachsen.

Außer­dem wird auf die acht Glieder (8 Arme = Ash­tan­ga) des Yoga einge­gan­gen. Es sind dies

Über Patan­jali gibt es viele Büch­er. Diese Zusam­men­fas­sung ist aus dem Hand­buch für Kun­dali­ni Yoga Lehreraus­bil­dung v. Satya Singh entnommen.

Lena

Hal­lo ich bin die Lena, ein Fan von Laufen, Yoga und Pilates.
Med­i­ta­tion hil­ft mir beim entspan­nen nach einem anstren­gen­den Arbeit­stag. Ich ziehe mich regelmäßig in meine men­tale Ecke zurück, mache meine Übun­gen auf mein­er Yoga­mat­te und lege eine Entspan­nungs Misik ein. Um euch Anre­gun­gen zum relax­en zu geben, werde ich euch regelmäßig in diesem Bere­ich auf dem Laufend­en halten.
Ich hoffe Ihr mögt meine Texte und kön­nt ein­fach mal abschalten. 🙂