Gesund leben — Ein guter Gedanke

Aktu­al­isiert am 1. Novem­ber 2019 von Auro­ra

Die kleinen Gedanken in unseren Köpfen kön­nen so viel aus­machen. Wie ihr inzwis­chen sich­er mit­bekom­men habt, wohne ich nun in Berlin. Das war schon ewig mein Traum, und hier bin ich nun. Und wenn ihr meine Vlogs gese­hen habt, wisst ihr, dass ich nach und nach meine Buck­etlist abar­beite und all meine Träume langsam wahr mache.

Heute möchte ich gerne über Tanzen sprechen. Ich war so aufgeregt, dass ich endlich wieder mit meinem dritt lieb­sten Hob­by anfan­gen kann, vor allem nach­dem ich nun ja wirk­lich einige Jahre nicht mehr getanzt hat­te. Ich dachte ich ziehe meine Schläp­pchen an und werde wieder zur Prima­bal­le­ri­na. Lei­der war es nicht ganz so einfach.

Als ich zu Beginn bemerk­te, dass ich Chore­o­gra­phien nicht mehr so schnell lerne wie früher, war ich unglaublich schock­iert. Ich war (und bin immer­noch) regel­recht entset­zt, dass meine Bein­würfe nicht so hoch sind wie die der anderen Mäd­chen. Im Tum­bling bin ich die einzige, die keinen Bogen­gang machen kann. In den Jaz­zs­tun­den fehlt mir generell die Tech­nik. Und wenn wir Chore­o­gra­phien ler­nen, kön­nte ich zum Teil weinen, weil ich die einzige bin, die es nicht schafft, sich die Rou­tine zu merken.

Ich war so entset­zt. Nach der ersten Woche habe ich mich und meine schwachen Beine gehas­st. Das einzige, woran ich denken kon­nte, war:

was wäre, wenn ich nie mit dem Tanzen aufge­hört hätte?

was, wenn ich mit fünf mit Bal­lett begonnen hätte?

warum bin ich so ungelenkig?

Macht es über­haupt Sinn, dass ich noch tanze?

Ich habe mich kom­plett kaputt gemacht. Doch dann wurde mir klar, dass die „was wenn“-Fra­gen mich nicht weit­er­brin­gen. Ich kann die Zeit nicht zurück­drehen und die Ver­gan­gen­heit ändern. Im Gegen­teil! Ich kann die „was wenn“-Fra­gen umdrehen und die Sache ganz anders betra­cht­en. Was wenn ich mich nun nicht weit­er run­ter­ma­che, son­dern anfange täglich zu trainieren, bin ich dann in ein paar Monat­en gut? Was, wenn ich jet­zt meinen Rück­en dehne, vielle­icht lerne ich den Bogen­gang noch? Was, wenn ich Tech­nikstun­den nehme, wer­den meine Bein­würfe dann höher?

Auf unsere Fehler zurück­zuschauen, die wir gemacht haben als wir jünger waren, oder über Dinge zu weinen, die wir damals nicht gemacht haben, bringt uns ein­fach nicht weit­er. Denk gute Gedanken. Ich muss es akzep­tieren, dass ich nun beson­ders viel ler­nen muss, aber ich weiß auch, dass ich nun die Chance dazu habe und diese nutzen sollte, anstatt über die ver­lore­nen Jahre zu trauern. Wenn ich jemals ern­sthaft in einem Musi­cal tanzen will, dann muss ich dafür trainieren, und zwar jet­zt sofort. Und sollte dieser Traum niemals wahr wer­den, – ich liebe, liebe, liebe Tanzen so sehr. Es macht mich so glück­lich. Auch dann ist es das abso­lut wert.

Deshalb soll­ten wir aufhören „was wenn“ zu fra­gen, son­dern uns auf den Weg in den Train­ingssaal machen – oder wo auch immer ihr an euren Träu­men arbeit­et. Zusät­zlich ist es wichtig sich dann und wann hinzuset­zen, einen Schluck Wass­er zu trinken, und gute Gedanken zu denken. Der Fortschritt wird kom­men, ich glaube fest daran – und an mich.

BWT ist ein offizieller Pink Rib­bon Part­ner (AT / DE / CH) und kämpft somit gegen Brustkrebs, und ich bin so stolz dazu beitra­gen zu kön­nen! Wenn ich in meinem Leben etwas gel­ernt habe, dann ist es, dass psy­chis­che und physis­che Gesund­heit zusam­men gehören. Daher ist es so wichtig, dass wir gut zu uns sind, uns nicht sel­ber quälen, son­dern für uns und unsere Gesund­heit vor­sor­gen. Ein guter Gedanke ist ein guter Start. Wir sind es wert!

Aurora

Hey Leute, ich bin Aurora.

Als selb­st­ständi­ge Fit­ness- und Kurstrainer­in bin ich ständig in Bewe­gung und immer auf der Suche nach den neuesten Fit­nesstrends. Der Spruch „Du bist was du isst?!“, trifft auf mich voll und ganz zu. Ich achte sehr auf meine gesunde und aus­ge­wo­gene Ernährung und lege viel Wert auf gute Training.
Außer­dem laufe ich gerne und teste immer die neuesten Mod­egetränke und Loca­tions zum feiern aus.
Viel Spaß beim lesen!