Seitdem es den Menschen gibt, läuft er. Er musste laufen um zu überleben, um zu Jagen und um sich…

ChiRunning (CR) ist eine vom amerikanischen Ultramarathonläufer Danny Dreyer entwickelte Laufmethode. Der Schwerpunkt liegt auf einer effizienten, natürlichen Bewegungsweise,…

In den letzten Wochen bin ich ohne Ende gereist und habe die Zeit danach gebraucht um meine Arbeit auf…

Ich bin momentan in Alpen, wo das Laufen ganz neue Hindernisse mit sich bringt: die Temperaturen. Ich muss ganz…

Wie schon angekündigt, habe ich mir vorgenommen diesen Winter durchzulaufen. Durch das Laufen fühle ich mich einfach so gut.…

Lauftechnisch geht es bei mir momentan drunter und drüber und ich dachte es wäre Zeit, euch mal wieder zu…