Als Läufer benötigt man nicht zwangs-läufig viele Ausrüstungsgegenstände. Ein für dich passender…
Warum Lauftraining? ...Weil wir es können! Wissenschaftler gehen davon aus, dass der…
Fitness
Sportler profitieren bekanntlich von den positiven Auswirkungen des Sports auf ihren allgemeinen…
Seitdem es den Menschen gibt, läuft er. Er musste laufen um zu…
ChiRunning (CR) ist eine vom amerikanischen Ultramarathonläufer Danny Dreyer entwickelte Laufmethode. Der…
In den letzten Wochen bin ich ohne Ende gereist und habe die…