Seitdem es den Menschen gibt, läuft er. Er musste laufen um zu überleben, um zu Jagen und um sich…
Patanjali war ein berühmter indischer Weiser des 1. bis 2. Jhdt.v.Chr. dem die Yoga Sutren, den grundlegenden Text der…
Kürzlich war ich noch bei einem wundervollen Yin Yoga Workshop und wollte mir danach Kissen und Bolster für zu…
Anfang März verlasse ich Bali für ein neues spannendes Ziel. Wenn ich daran denke die Insel, die ich seit Oktober…
Mittlerweile wissen wir alle, wie wichtig Meditation für uns ist und dass es unserer Gesundheit unglaublich guttut, regelmäßig für…
Du kannst Yoga nutzen, um Präsenz und innere Stabilität zu schaffen und so nicht mehr Spielball äußerer Umstände zu…