Warum Lauftraining? ...Weil wir es können! Wissenschaftler gehen davon aus, dass der Mensch einen Teil seines Aufstiegs in der…
Sportler profitieren bekanntlich von den positiven Auswirkungen des Sports auf ihren allgemeinen Gesundheitszustand. Wer sich jedoch mit aktiven Sportlern…
Seitdem es den Menschen gibt, läuft er. Er musste laufen um zu überleben, um zu Jagen und um sich…
Patanjali war ein berühmter indischer Weiser des 1. bis 2. Jhdt.v.Chr. dem die Yoga Sutren, den grundlegenden Text der…
Kürzlich war ich noch bei einem wundervollen Yin Yoga Workshop und wollte mir danach Kissen und Bolster für zu…
Anfang März verlasse ich Bali für ein neues spannendes Ziel. Wenn ich daran denke die Insel, die ich seit Oktober…