Patanjali war ein berühmter indischer Weiser des 1. bis 2.…
Weiterlesen Patanjali Yoga Sutra
Kürzlich war ich noch bei einem wundervollen Yin Yoga Workshop…
Weiterlesen Yin Yoga: 5 wohltuende & entspannende Übungen
Anfang März verlasse ich Bali für ein neues spannendes Ziel. Wenn…
Weiterlesen Yoga Off The Mat — 5 Möglichkeiten, Yoga abseits der Matte zu üben
Mittlerweile wissen wir alle, wie wichtig Meditation für uns ist…
Weiterlesen Meditation lernen — 5 Tipps für einen wohltuenden Ritual
Du kannst Yoga nutzen, um Präsenz und innere Stabilität zu…
Weiterlesen Prana — Basis für emotionale Stabilität
Viele Formen von Meditationen führen zu verschiedenen Zielen. Das Hauptziel…
Weiterlesen Meditation — Entspannung & innere Ruhe